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Yoga

Cours de yoga en vidéo

Parce que je ne reste pas toute l’année au même endroit et que beaucoup de mes élèves me l’ont demandé, je me lance enfin à mettre en ligne des vidéos de cours de yoga sur YouTube. Vous pourrez ainsi continuer à pratiquer avec moi où que vous soyez, et quand vous le voulez.

Je tiens à préciser que pour moi, il est indispensable de DEBUTER en yoga avec un vrai professeur. En effet, il est important de pouvoir être corrigé et ne pas risquer de se blesser ou de prendre de mauvaises habitudes. Vous apprendrez aussi à respirer correctement. Enfin, vous pourrez vous challenger en toute sécurité. Je l’explique dans l’article Progresser en yoga.

Ceci étant dit, les cours de yoga ne sont pas toujours accessibles. Ou il peut être difficile de trouver un professeur ou un studio qui nous conviennent vraiment. Les cours de yoga en ligne sont donc un super outil pour essayer plein de styles de yoga différents, et ne pas manquer de motivation pour continuer son chemin dans la voie du yoga. Je pratique moi-même régulièrement en visionnant des vidéos en ligne. Cela me permet de casser ma routine de yoga et trouver de l’inspiration. En tant que maman, et ayant un planning serré, c’est l’idéal. Je me réserve les cours avec un professeur plus souvent pour des ateliers spécifiques.

Je vous présente donc ici ma chaine Youtube, je vous invite à vous y abonner pour recevoir les notifications dès que je rajoute des vidéos.

N’hésitez pas non plus à liker, partager, commenter! Merci merci pour votre soutien!

Maintenant, déroulez votre tapis et c’est parti!

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"Enseignante de Yoga Vinyasa, YUJ Flow, Yoga pour les Enfants, certifiée Yoga Alliance et masseuse diplômée."