COURS PRIVÉS
Etes-vous prêts à amener votre pratique au niveau supérieur?? Les cours privés vont vous permettre d’améliorer votre manière de vivre en profondeur!
Bien que les cours de yoga collectifs aient une énergie particulière, c’est aussi souvent un moment où la comparaison est facile entre les pratiquants, et cela peut parfois donner lieu à des sentiments de compétition en fonction des caractères. Pourtant nous sommes tous uniques avec des corps complètements différents, et une posture qui convient à une personne peut être absolument inconfortable pour une autre. Les cours privés permettent d’avoir des séances adaptées à VOUS!
Lors d’un cours privé vous avez l’opportunité de réellement vous concentrer sur votre pratique et écouter ce dont votre corps a besoin!
Que ça soit un rendez-vous hebdomadaire ou un souhait spontané, c’est le meilleur moyen de m’adresser vos besoins spécifiques et vos attentes et de faire en sorte que votre pratique de yoga soit réellement efficace et utile.
C’est le moyen idéal pour investir en vous et développer votre pratique de yoga personnelle.
En tant que votre professeur privé de yoga, je vous rencontrerai tel que vous êtes, et nous établirons ensemble un programme pour étirer et renforcer certaines zones de votre corps qui en ont besoin, avec des techniques de respiration et de méditation qui élèveront votre lifestyle même en dehors du tapis.
Les pratiques du yoga telles que le pranayama, la méditation, les postures nous aident à équilibrer nos vies, notre mental et notre corps. Etre en harmonie, apaisé et avoir un corps en bonne santé est une des raisons principales pour lesquelles on se tourne vers le yoga. Et pour atteindre ce but, toutes les classes de yoga ne peuvent se ressembler, car nos propres besoins peuvent changer chaque jour.
Pour rappel, je suis professeure de yoga vinyasa, hatha, restoratif, prénatal et postnatal De Gasquet et de yoga pour les enfants. Je suis également spécialisée en yoga pour les riders. J’enseigne le yoga depuis presque 10 ans et cette expérience me permettra de dessiner un programme de yoga qui est vraiment fait pour vous!
Les cours privés peuvent être en personne ou online. Pour les tarifs, merci de m’envoyer un message, cela dépendra du suivi personnalisé que l’on conclura.
PROGRAMME DE SUIVI PERSONNALISÉ SUR 3 MOIS
Lors d’une première séance nous ferons le point sur ce que vous attendez de ce programme. Et j’observerai avec mon oeil de professeur ce qui est effectivement envisageable. Ensemble nous pourrons mettre en place un suivi personnalisé de séances de yoga avec des objectifs clairs et précis.
L’objectif est de répondre au maximum à vos besoins en l’espace de 3 mois, au travers des séances de yoga, de méditation et d’exercices de respiration. A l’issue de ce suivi vous aurez toutes les clés pour améliorer profondément et de manière durable votre mode de vie. Vous retrouverez physiquement et mentalement vitalité, force, confiance, sérénité et contentement!
Prix à partir de 800 euros avec possibilité de paiement en plusieurs fois.