Qu’est ce que le Yuj Yoga?

Le concept du Yuj yoga studio

Les cours de yoga sont des expériences de 60 min sous chaleur infrarouge et en musique.

J’enseigne à la Folie Douce, 2 types de yoga:

– Le FLOWSOFT:
tous niveaux
Pratique dynamique où on libère les toxines, on vide le mental et on sculpte le corps.

– Le FLOWMIX:
intermédiaires
Méthode créée par Hélène Duval. Vous ressortez plein d’énergie positive, vous vous sentez puissants et prêts à réaliser des choses extraordinaires!

Le concept de la méthode Yuj c’est:

– sculpter son corps. Vous gagnez en souplesse, vos muscles se renforcent et votre esprit s’apaise.

-détoxication. Les lumières infrarouges douces et réconfortantes atteignent directement les tissus musculaires pour nettoyer en profondeur et évacuer les toxines.
– Shoot de bonnes vibes. Les cours sont de véritables expériences de yoga en musique.

60 min pour vider son mental et vous laisser aller loin du tumulte de vos pensées.