Des conseils pour progresser en yoga Apprendre à mieux respirer La respiration est essentielle dans la pratique du yoga. Elle permet d’apporter suffisamment d’oxygène au corps pendant la pratique mais…
S'équiper en yoga c'est trouver des matières et des supports qui nous rendent la pratique agréable, plus hygiénique et dans un style qui nous correspond. Je vous donne des conseils…
Notre saison estivale dans les Landes. Après l’hiver à Chamonix, nous essayons de partir en surf trip au chaud en mai, et nous arrivons généralement à Seignosse en juin. Mon…
Etre à l’écoute de son corps est essentiel, c’est pourquoi je vous propose des séances de massages à Chamonix et dans les Landes. Notre peau aspire à être touchée, et…