Le concept du Yuj yoga studio Les cours de yoga sont des expériences de 60 min sous chaleur infrarouge et en musique. J’enseigne à la Folie Douce, 2 types de…
Des conseils pour progresser en yoga Apprendre à mieux respirer La respiration est essentielle dans la pratique du yoga. Elle permet d’apporter suffisamment d’oxygène au corps pendant la pratique mais…
Quand est-ce que je pratique pour moi en tant que maman yogi ? Voilà une question récurrente que me posent souvent mes élèves, mes amis ou mes copines mamans! Car,…