Des conseils pour progresser en yoga Apprendre à mieux respirer La respiration est essentielle dans la pratique du yoga. Elle permet d’apporter suffisamment d’oxygène au corps pendant la pratique mais…
Les bienfaits du yoga pour du surf Le Yoga est une activité très bénéfique pour la santé physique, psychique, et même spirituelle. Il est très complémentaire de la pratique du…
Quand est-ce que je pratique pour moi en tant que maman yogi ? Voilà une question récurrente que me posent souvent mes élèves, mes amis ou mes copines mamans! Car,…
Le concept du Yuj yoga studio Les cours de yoga sont des expériences de 60 min sous chaleur infrarouge et en musique. J’enseigne à la Folie Douce, 2 types de…